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Fit durch die Woche August 2020

Der neue Kurs beginnt am 19.08.2020 !!!

Am 19. August 2020 startet in der wieder der wöchentlich stattfindende Fitnesskurs nur für Frauen.

 

Beginn: 19.08.2020

Jeden Mittwoch von 10.30 bis 12.00 Uhr

Ort: SKM – Aufbruch gGmbH, Kölnstraße 367, 53117 Bonn, Raum 36

Kosten: 105 € (vor Beginn des Kurses zu überweisen)

15 Doppelstunden

Letzter Termin: 09.12.2020

Kursnummer: 6600218

Kursleiterin: Nina Froese

 

Die Teilnehmerinnen werden gebeten, in Sportkleidung zu kommen und eigene Matte mitzubringen!

 

Anmeldung und Bezahlung nur über die Katholische Familienbildungsstätte

www.fbs-bonn.de

Tel. 0228-94490-0

 

Ein Kurs für alle, die sich gerne körperlich fit fühlen und mehr Kraft für den Familien- und Berufsalltag haben möchten. Durch spezielle Übungen werden alle Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Ein intensives Fitnesstraining der Bauch- und Rückenmuskulatur und Problemzonen kräftigt und strafft das Gewebe. Stretching und Entspannung runden die Stunde ab und wirken bis in den Alltag hinein.