Das Wochenprogramm

Ihr Kind kann im Kurs spielen, forschen, auf Entdeckungsreise gehen, kriechen, krabbeln, klettern und sich ausprobieren.
Die vorbereitete Umgebung und die Struktur der Kursleiterin schaffen eine Atmosphäre in der Gruppe, dass Fähigkeiten und Entwicklungsfortschritte sichtbar werden. Eltern können sich mit anderen Eltern austauschen und bekommen Anregungen für einen gelungenen Alltag ihrem Kind.

Uhrzeit: 9:30 bis 11:30 Uhr für Kinder ab 6 Monaten
Anmeldung: 0211-1740-0 ASG- Bildungsforum

Kosten: auf Anfrage /Elternstart NRW= Gebührenfrei

In diesem Kurs kommen Mutter und Baby gleichermaßen zum Zuge: die Babys dürfen sich bei der sanften Babymassage entspannen, bevor sich die Mütter den Übungen der Rückbildungsgymnastik zuwenden und dabei die Muskulatur und ihren ganzen Körper Stück für Stück kräftigen. Mutter und Baby verbringen so eine schöne Zeit gemeinsam und können zusätzlich andere Mütter und Babys kennenlernen und sich mit ihnen austauschen.

Uhrzeit: 09:30 – 11:00 Uhr Uhr für Mütter und Babys ab 5 Wochen bis 6 Monate
Anmeldung: 0211-1740-0 ASG- Bildungsforum

Kosten: Gebührenfrei

Häkel-und Strickrunde für Anfänger/Innen und Profis

Hier treffen sich Jung und Alt, um gemeinsam zu stricken und zu häkeln. Man gibt sich gegenseitig Tips und Unterstützung. Jede/r ist willkommen!

Termine: wöchentlich Montags
Uhrzeit: 10:30 bis 12:30 Uhr
Anmeldung: ohne Anmeldung

Stärkung des Beckenbodens zur Vorbeugung von Erschlaffung und Absinken sowie zur Unterstützung des Herz-Kreislaufsystems.

Effektive Atemtechniken, die während der Wehen helfen, entspannt und fokussiert zu bleiben.

Übungen zur Stärkung und Flexibilisierung des Rückens, um Beschwerden vorzubeugen und auf die Geburt vorzubereiten.

Uhrzeit: 11:30 – 12:30 Uhr
Anmeldung: 0211-1740-0 ASG- Bildungsforum

Kosten: auf Anfrage 

Eltern-Kind-Kurs für Mama und Kind ab ca. 2 Jahren

Erste Mal- und Matschversuche mit den Kleinsten,
aber auch Bewegung, Toben und Spielen

Uhrzeit: 15:30 bis 17:30 Uhr 
Kosten: auf Anfrage
Anmeldung: www.asg-bildungsforum.de

Alle Eltern sind eingeladen, in ungezwungener Atmosphäre miteinander zu sprechen und über "Alltägliches" in den Austausch zu kommen. Sprachbarrieren sollen überwunden werden. Vokabel und Grammatikhilfen werden gegeben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Uhrzeit:15:00 bis 16:30 Uhr
Anmeldung: ohne Anmeldung                                                                                                                                                                Kosten: Gebührenfrei

Bewegungsangebot für Väter und ihre Kinder ab 3 Jahren im Kath. Familienzentrum Herner Straße 10

 Termine: wöchentlich Montag 
 Uhrzeit:17:00 bis 18:30 Uhr

Kosten: Gebührenfrei
Anmeldung: über die Kita oder ASG Bildungsforum                                                                                                                                        

Termine: wöchentlich dienstags

Neuanmeldungen ab 12:30 Uhr
Ausgabe ab 13:00 Uhr

Bitte kommen Sie zu Ihrem genannten Zeitfenster, welches Sie bei der Anmeldung erhalten haben.

Informationen bei Susanne Schulte: 0175/716 823 5

Eltern-Kind-Kurs für Mama und Kind ab ca. 3 Jahren

Erste Mal- und Matschversuche mit den Kleinsten,
aber auch Bewegung, Toben und Spielen

Uhrzeit: 15:30 bis 17:30 Uhr 
Kosten: auf Anfrage
Anmeldung: www.asg-bildungsforum.de

Sequenzen zur Lösung von Energieblockaden aktivieren durch sanfte Bewegungen Körper und Geist. Haltungen aus dem Hatha Yoga, Pilateselemente, Atemübungen und eine Entspannungsphase vervollständigen diese Yogastunde.

Uhrzeit:17:30 Uhr bis 18:30Uhr
Anmeldung: 0211-1740-0

Auf Anfrage

Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das Elemente aus Aerobic, Muskeltraining und einfache Tanzschritte verbindet. Mit Spaß an der Bewegung wird der Alltagsstress einfach "weggetanzt" und gleichzeitig der ganze Körper gestrafft.

Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Kosten: auf Anfrage
Anmeldung: www.asg-bildungsforum.de

In unseren Eltern-Kind-Gruppen treffen sich Eltern mit ihren Babys zum gemeinsamen Spielen, Singen, Bewegen und Erleben.
 

Termine: Mittwoch 
Uhrzeit: 9:30 bis 11:45 Uhr Für Eltern mit Baby ab einem Jahr

Anmeldung: unter Tel.: 1740-0 oder im ASG-Familientreff

Jeden Mittwoch

Die ehrenamtlichen Lotsen des SKFM Düsseldorf e.V. helfen Ihnen bei allen Fragen Ihre Post betreffend und Formularen, die ausgefüllt werden müssen.

Unkompliziert und ohne Termin!

15:00-17:00 Uhr im Rather Familienzentrum®
 

Schwangere, Mütter und ihre Babys sind herzlich willkommen im Babycafé. Unter kompetenter Beratung wird hier die Möglichkeit geboten, Kontakte zu knüpfen, Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen. Themen sind: Stillen oder Fläschchen, Schlafen, Rhythmus. Das alles in gemütlicher und entspannter Atmosphäre im Babycafé.

Uhrzeit: 15:00 – 16:30 Uhr
Kosten: Gebührenfrei

Offener Spieletreff für Eltern und Kinder. Bei schönem Wetter findet das Treffen auch mal im Garten statt.

Uhrzeit: 15:30 Uhr bis 17:30Uhr
Anmeldung: 0211-1740-0

Auf Anfrage

Auch als Einsteiger/-in sind Sie in diesem effektiven Ganzkörpertraining genau richtig! Auf dem abwechslungsreichen Programm steht ein leichtes aerobes Training zur Straffung und Kräftigung der wichtigsten Problemzonen (Bauch, Po, Beine und Rücken). Auf einfache Weise steigern Sie nach und nach gezielt die Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit Ihres Körpers und gewinnen damit mehr Wohlbefinden.

Uhrzeit: 17:30 Uhr
Anmeldung: 0211-1740-0

Auf Anfrage

Auch als Einsteiger/-in sind Sie in diesem effektiven Ganzkörpertraining genau richtig! Auf dem abwechslungsreichen Programm steht ein leichtes aerobes Training zur Straffung und Kräftigung der wichtigsten Problemzonen (Bauch, Po, Beine und Rücken). Auf einfache Weise steigern Sie nach und nach gezielt die Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit Ihres Körpers und gewinnen damit mehr Wohlbefinden.

Uhrzeit: 18:30 Uhr
Anmeldung: 0211-1740-0

Auf Anfrage

Männer und Väter treffen sich und tauschen sich aus. Über das eigene Kind, Erziehungs- oder Partnerschaftsthemen oder auch ganz praktische Fragen der Alltagsgestaltung.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. 

Termine: Mittwoch

Uhrzeit: 20:00 bis 23:00 Uhr 
Anmeldung: 0211-1740-0 ASG- Bildungsforum

Kosten: Gebührenfrei

In diesem Kurs können Sie Kleidungsstücke, Accessoires etc. anfertigen, aber auch Änderungen und Reparaturen durchführen. Bei allen Fragen, z. B. zu Verarbeitungstechniken, dem Zuschnitt oder zur Einstellung der Nähmaschine, erhalten Sie Unterstützung durch die Kursleitung. Bitte bringen Sie Schnittmuster, Stoff, Garn und Nähzubehör wie Schere, Maßband etc. mit; auch eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden.

Uhrzeit: 19:30 – 21:45 Uhr
Kosten: auf Anfrage
Anmeldung: www.asg-bildungsforum.de

Offener Treff rund um das Thema Arbeits- und Lebenswelten, persönliche und gesellschaftliche Themen

Termine: wöchentlich
Uhrzeit: 15:00 bis 17:00 Uhr
Anmeldung: ohne Anmeldung

Donnerstags von 09:00-12:00 Uhr

Mit Voranmeldung.

Kinder brauchen Kinder zum Spielen, sie wollen sich bewegen, Kinder brauchen Lieder und freuen sich in der Gemeinschaft. In diesem Kurs bekommen Eltern und Kinder Anregungen für das gemeinschaftliche Spiel, Bewegung und Singen unterstützt die kindliche Entwicklung. Mit anderen Kindern und mit Mama oder Papa an der Seite macht das besonders viel Spaß!

Termine: Donnerstag

Uhrzeit:10:00 Uhr bis 11.30Uhr
Anmeldung: 0211-1740-0

Auf Anfrage

Donnerstags von 09:00-12:00 Uhr

Gemütliches Beisammensein in unserem Café. Wir freuen uns auf Sie!

Ihr Team der Stadtteilarbeit des Rather Familienzentrum®

Freitags von 09:00-12:00 Uhr

Gemütliches Beisammensein in unserem Café. Wir freuen uns auf Sie!

Ihr Team der Stadtteilarbeit des Rather Familienzentrum®

Kinder brauchen Kinder zum Spielen, sie wollen sich bewegen, Kinder brauchen Lieder und freuen sich in der Gemeinschaft. In diesem Kurs bekommen Eltern und Kinder Anregungen für das gemeinschaftliche Spiel, Bewegung und Singen unterstützt die kindliche Entwicklung. Mit anderen Kindern und mit Mama oder Papa an der Seite macht das besonders viel Spaß!

Uhrzeit: 10:00 Uhr bis 11.30Uhr
Anmeldung: 0211-1740-0

Gebührenfrei

Dieser Kurs im Garten bietet praktische Einblicke in nachhaltige Anbaumethoden, gesunde Ernährung und Recycling. Die Teilnehmer lernen alles über Fruchtfolgen und den Umgang mit Samen, um ihre eigenen gesunden Lebensmittel anzubauen. 

Uhrzeit: 10:00 -13:00 Uhr

Austausch in gemütlicher Atmosphäre beim Sonntagsfrühstück.

Wir sprechen über all das, was wir gut geregelt bekommen und über das, worin wir uns gegenseitig unterstützen können. Alle Freuden und Sorgen sind willkommen, ebenso alle Tpps und Tricks für den Alltag. Wir knüpfen Kontakte untereinander und stellen immer wieder fest, dass alleinerziehend zu sein, auch neue Energien und Fähigkeiten freisetzen kann.

Termine:  26.01.25/ 09.02.25/ 23.02.25/ 09.03.25/ 23.03.25/06.04.25/04.05.25/18.05.25/ 01.06.25/15.06.25