Körper & Sexualität
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Körper & Sexualität

Sprich mit uns über deinen Körper und deine Sexualität. Was gefällt dir an deinem Körper, was nicht und warum? Wie kannst du deinen Körper wahrnehmen? Psychisch belastende Ereignisse, z.B. üble Erfahrungen, aber auch starke Gefühle, wie z.B. Liebeskummer, Dauerstress o.a. können sich stark auf den Körper auswirken und psychosomatische Symptome hervorrufen z.B. Bauchschmerzen, Herzrasen, Schwindel... Essstörungen und selbstverletzendes Verhalten zählen zu den psychosomatischen Erkrankungen, welche psychische Ursachen haben, sich jedoch dann körperlich auswirken. Sprich mit uns über dein Körperbefinden und deine Probleme. Wir nehmen dich ernst und suchen zusammen nach Lösungen. 

Sprich mit uns über: Deinen Körper

  • wahrnehmen, deine Selbstwahrnehmung
  • akzeptieren, dein Selbstbewusstsein, deine Selbstakzeptanz
  • körperliche Beeinträchtigungen
  • körperliche Erkrankungen
  • psychosomatische Beschwerden und Symptome, z.B.
    • Bauchschmerzen
    • Kopfschmerzen
    • Schwindel
    • Herzrasen
    • Übelkeit
    • Angst- und Panikattacken
    • ...
  • psychosomatische Erkrankungen (o.ä), z.B.
    • z.B.Esstörungen
    • selbstverletzendes Verhalten
    • ...

Sprich mit uns auch über deine Sexualität. Was magst du, was ist dir wichtig, was sind blöde und gute Erfahrungen für dich gewesen? Oder wie stellst du dir deine ersten Erfahrungen vor? Sprichst du über Sexualität mit Freunden, deinem*r Partner*in oder Eltern? Seine eigene Sexualität zu entwickeln ist meist ein längerer Prozess. Herauszufinden was einem gefällt, was einem wichtig ist und wie man darüber sprechen kann, ist manchmal gar nicht so leicht. 

Sprich mit uns über: Deine Sexualität

  • Deine Erwartungen und Bedürfnisse
  • Heterosexualität und Homosexualität
  • Selbstbefriedigung
  • Das erste Mal Sex
  • Probleme z.B. Lustlosigkeit von dir oder deinem*r Partner*in beim Sex oder Selbstbefriedigung
  • Pornokonsum, Pornosucht
  • Verhütung
  • Schwangerschaft, (un)gewollt schwanger (wenn es primär um Fragen zur Schwangerschaft geht, ist (auch) ein Termin in der Schwangerschaftsberatung des SkFM sinnvoll)
  • schöne Erfahrungen
  • üble Erfahrungen und Auswirkungen auf deine Sexualität,  z.B.:
    • Sexismus
    • sexuelle Übergriffe
    • sexueller Missbrauch
    • ...

Unsere Beratungsmöglichkeiten

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