Wenn Deine Gefühle dich überrollen..
© Erzbistum Köln
(Zu) starke Gefühle
Manchmal erleben wir Gefühle sehr intensiv. Über Gefühle zu sprechen fällt uns oft schwer. Manchmal wissen wir gar nicht genau, was mit uns genau los ist. Und manchmal haben wir auch widersprüchliche Gefühle. Unsere Gefühle können sich über den Körper ausdrücken und unser Verhalten stark beeinflussen. Wenn wir Gefühle unterdrücken, vielleicht weil wir gerade keine andere Möglichkeit haben, kann dies Auswirkungen haben, die uns schaden können.
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Du hast Ängste oder fühlst dich unsicher?
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Du wirst von deinen Gefühlen geradezu überrollt?
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Du fühlst dich einsam?
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Du fühlst dich leer oder lustlos?
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Du fühlst dich nicht "normal"?
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Du bist oft gereizt oder aggressiv?
Du kannst mit uns sprechen, z.B. über:
- deinen Umgang mit Gefühlen (z.B. mit Stress)
- deinen Einfluss von Gefühlen auf dein Verhalten, z. B.
- aggressives Verhalten gegenüber anderen
- selbstverletzendes Verhalten (z.B. Ritzen)
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- starke Gefühle, wie beispielsweise:
- deine Ängste und Unsicherheiten
- Selbstbewusstseinsprobleme
- Panik, Panikattacken
- Trauer
- Wut, Hass
- Scham
- Lustlosigkeit und Demotivation
- Liebe und Liebeskummer
- Einsamkeit
- Eifersucht
- Druck, Stress
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Angst und Panik
Ängste sind zunächst normal und sinnvoll, da sie uns vor Gefahren schützen sollen. Was aber ist, wenn die Angst dein Leben bestimmt, du dich zurückziehst und kein Vertrauen mehr in dich und andere Menschen hast. Dann hilft Beratung...
Einsamkeit: Ich fühle mich allein
Manchmal erleben wir Gefühle sehr intensiv. Über Gefühle zu sprechen fällt uns oft schwer. Zeit allein zu verbringen kann schön sein, aber einsam möchte sich niemand fühlen. Du fühlst dich einsam? Du hast niemanden zum Reden oder traust dich nicht über bestimmte Themen zu sprechen? Ganz egal was ist - melde dich bei uns. Komm vorbei, ruf an oder schreib uns!
